Betty Would Go – Viele tolle Impressionen, aus dem Leben wundervoller, bewegender Menschen. -Die mit vollem Herzen hinter den Dingen stehen, die im Leben wirklich wichtig sind.
Begleitet von spektakulären, beeindruckenden, aber auch nachdenklichen Bildern! #cleanwave
Direkt zu Beginn schlägt der Film mit einem hohen Tempo rein, da muss der Zuschauer ganz schön aufpassen, die Botschaften zu verinnerlichen. Jedoch ist die Mischung zwischen Story und Doku im weiteren Verlauf echt super und macht Spaß zuzuschauen. Ebenfalls wird die Spannung (für die, die das Ergebnis noch nicht kennen) super aufgebaut!
Absolut empfehlenswerter Film für jedes Alter und jede Lebensphase mit dem Potential noch größer zu werden!
© Foto: Bettina Kohl
Über Selfcare Sunday
„Selfcare (zu dt. Selbstfürsorge) bedeutet für mich: sich Zeit für sich zu nehmen, seine Bedürfnisse, Gedanken und Emotionen ernst zunehmen und für sich zu sorgen auf allen Ebenen von Seele, Geist bis Körper.“
„Yoga, Meditation, Atemtechniken und positive Psychologie und Selbstreflexion sind dabei hilfreiche Tools, die es uns ermöglichen nach Innen zu schauen, uns besser wahr zu nehmen, uns weiter entwickeln und achtsamer zu werden. Hierfür habe ich die Selfcare Academy gegründet, die dir hilft ein glückliches und wahres Selbst zu entdecken und zu leben.“
© Text & Foto: Janine Studer
„Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern.“
by Dominik Spenst
Mein Fazit: Einfach wundervoll. Das Buch hat einen festen Platz auf meinem Nachttisch gefunden und eine Bereicherung in mein Leben gebracht!
© Text & Foto: urbestself – Dominik Spenst
